Prepare to be adjusted
Aktuelles
Meine großartige Ashtanga Lehrerin Nancy Gilgoff ist am 23.3.24 von uns gegangen, ich bin tief betroffen. Ihr zu begegnen hat mein Leben verändert; ich verdanke Ihr soo viel.
Ich werde Dich vermissen Nancy- May you be filled with Loving kindness, may you be well, may you be peaceful and at ease, may you be happy!
Where ever you are! Thank You! ________________________________ Sonntags-Special im April: 21.04.um 18h Hüftöffner mit Julia
Mondtage: 08.04. Neumond/ 24.04. Vollmond
Julias Yoga-Devi…
…ist eine Schule für körperbetontes dynamisches Yoga im Hamburger Schanzenviertel. Im „Über den Linden“, der Etage für Yoga und Körpertherapie, bietet Yoga-Devi traditionelles Ashtanga-Yoga an, eine fließende Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas), kombiniert mit einer starken energetischen Atmung (Ujjayi) und einem festen Blickpunkt (Drishti). Regelmäßiges Üben von Ashtanga-Vinyasa-Yoga führt zu einem gesunden kräftigen Körper, erlaubt einen gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen des täglichen Lebens und bringt Dich in Kontakt mit deinen Gefühlen.
Julia ist Schülerin von Nancy Gilgoff und unterrichtet Ashtanga-Yoga in der ursprünglichen Tradition nach Shri K. Pattabhi Jois. Sie hat zusätzliche Ausbildungen in Yoga-Therapie und -Anatomie absolviert. Ihre Klassen haben maximal 20 Teilnehmer/innen, um Raum zu lassen für ein intensives individuelles Arbeiten.
Ashtanga Mysore
Ashtanga-Vinyasa-Yoga nach der Lehre des Shri K. Pattabhi Jois aus Mysore, Indien, ist das Original, aus dem sich alle anderen Vinyasa-Yoga-Formen ableiten. Üben im Mysore-Style bedeutet, jede Schülerin, jeder Schüler erlernt und übt ihre und seine Ashtanga-Abfolge eigenständig im eigenen Tempo. Die Yoga-Devi-Lehrerinnen unterstützen Euch, wenn Ihr Hilfe braucht und können so individuell auf alle Schüler eingehen. Es gibt bei uns offene Eingangszeiten. Ihr könnt bis cirka eine halbe Stunde nach Unterrichtsanfang mit Eurer Praxis beginnen. Für mehr Informationen über das Ashtanga-Yoga empfehle ich die Website von Dr. Ronald Steiner.
Ashtanga geführt
In dieser Klasse wird die Erste Serie des Ashtanga-Systems „geführt“, das heisst, der Lehrer leitet die Klasse durch jede Haltung und jeden Atemzug. Eine geführte Klasse ist besonders gut geeignet, um die erste Serie des Ashtanga-Systems kennen zu lernen, aber nur für Yoga Erfahrene zu empfehlen. Wer den Mysore-Unterricht kennen lernen möchte, kann donnerstags um 18.30h zur Einsteiger Mysore Klasse kommen. Geführte Ashtanga-Klassen finden sonntags nach Ankündigung statt. Wer die Abfolge der Ersten Serie des Ashtanga-Yoga noch nicht kennt, übt die halbe Serie bis „Navasana“. Alle anderen üben, soweit ihnen die Abfolge bekannt ist, und gehen dann eigenständig in die „Finishings“.
Vinyasa
Auch die Vinyasa-Klassen sind geführte Stunden und werden vom Lehrer angeleitet. Haltungen – Asanas – werden frei kombiniert und fließend aneinander gereiht. Jede Stunde hat andere Schwerpunkte. Etwa einmal im Monat gibt es ein besonderes Thema, das intensiver bearbeitet wird. Infos hierzu findet Ihr unter Specials. Vinyasa-Klassen finden jeden ersten und dritten Sonntag oder nach Ankündigung statt.
Julia Dieckmann
Julia hat in Nancy Gilgoff ihre erste wahre Lehrerin gefunden und ist sehr mit dem Ashtanga-Vinyasa-Yoga verwachsen. So liegt es nahe, dass ihr bei Yoga-Devi insbesondere Ashtanga-Yoga im traditionellen Mysore-Style üben könnt. Durch die Yogalehrerausbildung bei Yoga Arts sind aber auch viele andere Impulse in Julias Arbeit eingeflossen und haben die Ashtanga-Praxis bereichert. Die Anatomie – und Yogatherapie – Fortbildungen bei Ronald Steiner haben Julia inspiriert und die Grundlage für die therapeutische Arbeit geschaffen, die Julias Schüler/innen in Ihrem Kurs für Rücken und Körpermitte und in jeder Mysore – Klasse zu Gute kommen. mehr über Julia
Team
Preise
Die Vertragsmodelle von Yoga-Devi
Wenn Ihr einen Vertrag mit Yoga-Devi abschließt, stehen Euch alle Klassen des Stundenplans zur freien Verfügung. Die Monatsbeiträge variieren je nach Modell. Egal, welches Modell Ihr wählt, die ersten zwei Monate gelten als Probezeit. In dieser Zeit ist Euer Vertrag jederzeit kündbar.
Monatsbeitrag
1x in der Woche übenMonatsbeitrag
2x in der Woche übenMonatsbeitrag
Unbegrenzte TeilnahmeMonatsbeitrag
1x in der Woche üben | ermässigtMonatsbeitrag
2x in der Woche üben | ermässigtMonatsbeitrag
unbegrenzte Teilnahme | ermässigt
Üben ohne Vertragsbindung
10er Karte
3 Monate gültigEinzelkarte
geführte klassenDiese 10er und Einzelkarte gilt für die Klasse „Yoga für Rücken und Körpermitte“ am Mittwoch und die geführte Ashtanga Klasse am Donnerstagabend.
10er Karte Mysore
6 Monate gültigEinzelkarte
Mysore UnterrichtDie 10er Karte Mysore ist ein halbes Jahr lang gültig und für „Nicht-Hamburger“ gedacht. Sie setzt wie die Einzelkarte Mysore eine bestehende, regelmäßige Mysore-Praxis voraus.
Schnupperkarten
5er Karte
Einmaliges SchnupperangebotEinzelkarte
ProbestundeDie 5er Karte gibt es als (einmaliges) Schnupperangebot. Diese Karte könnt Ihr für den Rückenkurs und die geführte Ashtanga Klasse am Donnerstagabend nutzen.
Probestunden sind donnerstags in der geführten Ashtanga Klasse oder mittwochs im Rückenkurs möglich. Um Anmeldung wird gebeten!
specials
Specials
Einmal im Monat findet sonntags ein Special zu einem bestimmten Thema, eine Technikwerkstatt oder auch einen geführte Ashtanga Klasse statt. Außerdem gibt es Workshops und Fortbildungen. Achtet auf die Ankündigungen es lohnt sich!
Seit 2014 bietet Yoga-Devi jedes Jahr ein Ashtanga-Retreat an. So waren wir mehrmals im Frühjahr auf Ibizia, auf Sardinen und in Portugal. Seit 2019 habe ich mich entschieden von Flugreisen Abstand zu nehmen. Seitdem fahren wir auf die wunderschöne dänische Insel Samsø. Natürlich jedesmal mit viel Yoga, aber auch Zeit für Spaziergänge, Entspannung und gesellige gemeinsame Abende.
