Specials am Sonntag

Immer wieder sonntags…

Zwei – bis dreimal im Monat finden am Sonntag Specials zu bestimmten Themen statt. Die Specials variieren von Vinyasa Klasse über Yin Yoga und manchmal auch geführte Ashtanga Klassen. Die Vinyasa Specials ermöglichen uns etwas intensivere Impulse in bestimmten Körperbereichen zu setzten, z.B. der Körpermitte und damit unsere Schwachstellen zu bearbeiten. Wir arbeiten intensiv an einem Körperbereich und nutzen verschiedene Hilfsmittel, um muskuläre Blockaden zu lösen und gespeicherte Emotionen freizusetzen, oder einfach nur Kraft aufzubauen, die jeweiligen Trainer/innen haben freie Hand. Achtet auf die Ankündigung es lohnt sich!