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Specials am Sonntag

Immer wieder sonntags…

Die Sonntagsklassen werden immer geführt unterrichtet, am 1.und 3. Sonntag Ashtanga Erste Serie, am 2. und 4. Sonntag als Vinyasa-Klasse. Einmal im Monat am 4. Sonntag im Monat findet Nellies Spielwiese statt. Hier habt Ihr die Möglichkeit Euch ein bischen auszuprobieren und mit Nellie außerhalb der Ashtanga Pfade zu „wandeln“.  Manchmal gibt es zusätzlich noch ein Special zu einem besonderen Thema mit Julia. Hier arbeiten wir intensiv an einem Körperbereich und nutzen verschiedene Hilfsmittel, um muskuläre Blockaden zu lösen und gespeicherte Emotionen freizusetzen. Achtet auf die Ankündigung es lohnt sich!

Ashtanga geführt im September und Oktober: 06.09./20.09./04.10/18.10.

Spielwiese mit Nellie: 27.09. und 25.10.