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Specials am Sonntag

Immer wieder sonntags…

Die Sonntagsklassen werden immer geführt unterrichtet, am 1. Sonntag Ashtanga Erste Serie classischer Count nicht für Einsteiger geeignet, am 2. und 3. Sonntag als Vinyasa-Klasse. Am 4. Sonntag im Monat findet Nellies Spielwiese statt, Da Nellie zurück in Ihrer Heimat, in Finnland ist leider nur noch online. Hier habt Ihr die Möglichkeit Euch ein bischen auszuprobieren und mit Nellie außerhalb der Ashtanga Pfade zu „wandeln“.  Manchmal gibt es zusätzlich noch ein Special zu einem besonderen Thema mit Julia. Hier arbeiten wir intensiv an einem Körperbereich und nutzen verschiedene Hilfsmittel, um muskuläre Blockaden zu lösen und gespeicherte Emotionen freizusetzen. Achtet auf die Ankündigung es lohnt sich!