Montag

17:30 – 19:00
Ashtanga Mysore

19:00 – 21:00
Ashtanga Mysore

Dienstag

7:00 – 8:45
Ashtanga Mysore

9:00 – 11:00
Ashtanga Mysore

Mittwoch

17:30 – 18:45
Yoga für Rücken und Körpermitte, alle Level*

19:00 – 21:00
Ashtanga Mysore

Donnerstag

07:00 – 08:45
Ashtanga Mysore

09:00 – 11:00
Ashtanga Mysore

 

17:30-18:45 Yin-Yoga, alle Level

19:00- 20:30
Ashtanga geführt/half Primary Series, alle Level

Freitag

7:00 – 8:45
Ashtanga Mysore

9:00 – 11:00
Ashtanga Mysore

Sonntag

18:00 – ca.19:30
 Sonntag 1x im Monat

Special mit unterschiedlichen Schwerpunkten, nach Ankündigung(live)

Am Sonnabend haben wir Ruhetag.

*Anmeldung zur Probestunde erbeten

Es wird barfuß in Sportbekleidung geübt, Yoga-Matten können zur Zeit nicht entliehen werden.

Es empfiehlt sich, zwei Stunden vor dem Üben keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen.